Οι Βιωματικές ΟμάδεςΠροσωπικής Ανάπτυξης, αποτελούν μικρές ομάδες (συνήθως 5-12) μελών, με παρόμοιες αναζητήσεις, επιδιώξεις και σκοπούς σχετικά με την ανάπτυξη ατομικών ψυχοσυναισθηματικών και κοινωνικών δεξιοτήτων και τη γενικότερη προσωπική εξέλιξη. (βλ. και Βιωματικές Ομάδες )
πως λειτουργούν ?
Μια Ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης, διασφαλίζει στους συμμετέχοντες, ένα ψυχικά και κοινωνικά ασφαλές και διευκολυντικό περιβάλλον, που προσομοιάζει μ’ ένα Ψυχολογικό και Κοινωνικό ”εργαστήρι”. Με τη βοήθεια και καθοδήγηση των Συντονιστών, τα μέλη της Ομάδας, διευκολύνονται να αλληλοεπιδράσουν και να αναστοχαστούν, ώστε να μπορέσουν:
√ να εξερευνήσουν πτυχές του εαυτού τους
√ να ξεπεράσουν συναισθηματικές και κοινωνικές δυσκολίες
√ να μοιραστούν σκέψεις και συναισθήματα, και να διευρύνουν τους ορίζοντες, τις γνώσεις, τις δεξιότητες και τις επιλογές τους.
{ Η συμμετοχή σε μια Ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης προσφέρει κάποια ιδιαίτερα πλεονεκτήματα: √ Εμπειρία και ποικιλία προσομοιώσεων πραγματικών καταστάσεων της καθημερινής ζωής, με κατευθυνόμενο, δομημένο τρόπο, σε σύντομο χρονικό διάστημα, στο ψυχολογικά προστατευμένο και ασφαλές περιβάλλον της Ομάδας.
√ Βελτίωση Επικοινωνίας και εξάσκηση στην Ενεργητική Ακρόαση, καθώς μαθαίνεις να ακούς και να κατανοείς πραγματικά, αλλά και να εκφράζεσαι και να ακούγεσαι
√ Διευκόλυνση συγκροτημένης έκφρασης Σκέψεων και Συναισθημάτων σε περιβάλλον ασφάλειας, αποδοχής με καλοπροαίρετο μη-κριτικό σχολιασμό.
Μαθαίνεις να δίνεις και να δέχεσαι feedback, χωρίς αρνητική κριτική και χωρίς προσωπικές προσβολές
√ Ανάπτυξη Ενσυναίσθησης: Βλέπεις τον κόσμο από τη σκοπιά των άλλων μελών, μέσα από τις ιστορίες τους και σενάρια που προσομοιώνονται στην Ομάδα.
√ Συναντάς, αλληλεπιδράς και κατανοείς διαφορετικούς χαρακτήρες, και εξασκείσαι στην αμοιβαία συνεργασία, εν μέσω πιθανών διαφωνιών μαζί τους, χωρίς αυτό να σημαίνει και διάρρηξη των σχέσεων.
√ Εξασκείς την υπομονή, την αποδοχή αλλά και τα όρια. }}
γιατί να συμμετάσχω ?
√ Για Προσωπική Εξέλιξη και Αυτογνωσία, Κατανόηση του Εαυτού σου και των Άλλων
{{ Μαθαίνεις να συνδέεσαι, ν’ ακούς” και να αποδέχεσαι τον εαυτό σου, να κατανοείς τις ανάγκες σου, να εντοπίζεις τις αδυναμίες, τις δυνατότητες και τις ”εφεδρείες” σου, τις σκοτεινές σου γωνίες και τις φωτεινές σου πλευρές. Κατανοώντας τον Εαυτό μας, μαθαίνουμε συγχρόνως να κατανοούμε να ”διαβάζουμε” , να συμβιώνουμε και να επικοινωνούμε καλύτερα και με τους άλλους γύρω μας. }}
√ Ευεξία και Αντιμετώπιση καθημερινών δυσκολιών
{{ Μαθαίνεις να εντοπίζεις τις πηγές στρες και να διαχειρίζεσαι το Άγχος και τις δυσκολίες στην καθημερινότητα σου. Πως να βάζεις προτεραιότητες σε σχέσεις, επιθυμίες και υποχρεώσεις Πως να διαχειρίζεσαι πιο αποτελεσματικά το Χρόνο, και τις υποχρεώσεις σου Πως να εξισορροπείς εργασία και υποχρεώσεις, με χαλάρωση αναψυχή και ελεύθερο χρόνο
√ Ανάπτυξη Ψυχοκοινωνικών Δεξιοτήτων Σχέσεων κι Επικοινωνίας ( Συναισθηματική Νοημοσύνη – soft skills ) {{ Υπέρβαση κοινωνικών δυσκολιών, βελτίωση της παρουσίας σου, και των κοινωνικών σου αλληλεπιδράσεων Βελτίωση των καθημερινών σχέσεων με φίλους, συναδέλφους, συντρόφους, οικογένεια }}
Επικοινωνείστε μαζί μας για μια δωρεάν συνάντηση δια ζώσης ή διαδικτυακά για κάθε διευκρίνηση
τηλ: 6939535486
f: Βιωμα Biwma edu